विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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बड़े सॉस पैन में गर्म तेल में मध्यम गर्मी पर 3 से 5 मिनट या बस निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी तक पकाना। चावल, अदरक, और दालचीनी जोड़ें। 5 मिनट या चावल के भूरा होने तक पकाएं।
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ध्यान से चावल में शोरबा और पानी डालें। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, कवर, 14 मिनट। गर्मी से हटाएँ; स्टैंड, कवर, 10 मिनट या जब तक तरल अवशोषित नहीं हो जाता है।
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नट्स और अनार के बीज में हिलाओ। नींबू का छिलका छिड़कें। छह से आठ सर्विंग्स बनाती हैं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 235 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 203 मिलीग्राम सोडियम, 38 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 8 चीनी, 5 ग्राम प्रोटीन।
