विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पैकेज निर्देशों के अनुसार ब्राउन चावल और नमक पकाएं; थोड़ा ठंडा। एक बड़े कटोरे में पनीर, मीठी काली मिर्च, प्याज, नट्स, और पिमियोनो को मिलाएं; ठंडा चावल में हलचल।
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ड्रेसिंग के लिए, तेल, सिरका और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं; चावल के मिश्रण में जोड़ें। धीरे से कोट करने के लिए टॉस। आवरण; कम से कम 4 घंटे या 24 घंटे तक चिल करें। 8 सर्विंग्स बनाता है।
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आप तारगोन व्हाइट वाइन सिरका के लिए 2 बड़े चम्मच सफेद शराब सिरका प्लस 1/8 चम्मच सूखे तारगोन, को कुचल सकते हैं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 212 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 12 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 160 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम प्रोटीन।
