विषयसूची:
सामग्री
विनाईग्रेटे:
दिशा-निर्देश
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एक छोटे से कटोरे में, अंधेरे को रोकने के लिए नींबू के रस के साथ नाशपाती स्लाइस को टॉस करें। 4 सलाद कटोरे या सलाद प्लेट में एंडीव पत्तियों को रखें; कटा हुआ नाशपाती के साथ शीर्ष। अखरोट, नमक, और काली मिर्च के साथ छिड़के।
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विनैग्रेट के लिए, एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, शेरी का सिरका, shallot, शहद और दालचीनी मिलाएं; जब तक अच्छी तरह मिश्रित नहीं हो जाता।
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सलाद के ऊपर vinaigrette बूंदा बांदी। यदि वांछित है, तो अनार के बीज के साथ छिड़के। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 216 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 39 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम प्रोटीन।
