घर विधि पालक और स्मोक्ड सॉसेज के साथ पास्ता | बेहतर घरों और उद्यानों

पालक और स्मोक्ड सॉसेज के साथ पास्ता | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • सॉसेज की लंबाई को क्वार्टर में काटें। 1/4-इंच के टुकड़ों में घोलें। एक बड़े कड़ाही में, गर्म जैतून का तेल में लीक और लहसुन पकाएं जब तक कि लीक निविदा न हो। सॉसेज, चिकन शोरबा, और भुना हुआ मिर्च में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। पालक जोड़ें। कुक, अक्सर सरगर्मी, 1 से 2 मिनट के लिए या बस जब तक पालक विलीन होना शुरू हो जाता है। गर्मी से हटाएँ।

  • इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता को पकाना, किसी भी तेल या नमक को छोड़ देना; नाली। पास्ता को सॉस पैन में लौटाएं। पालक मिश्रण, तुलसी, परमेसन पनीर और काली मिर्च जोड़ें। परत देने के लिए उछालें। तत्काल सेवा। 4 मुख्य-डिश सर्विंग बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 265 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 61 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 440 मिलीग्राम सोडियम, 34 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 14 ग्राम प्रोटीन।
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