विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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मोप सॉस तैयार करें। इस बीच, चिकन से त्वचा को हटा दें और त्यागें। हड्डियों से मांस निकालें; हड्डियों को त्यागें। चिकन को छोटे टुकड़ों में खींचने के लिए दो कांटे का उपयोग करें (आपके पास 3 से 4 कप होना चाहिए)। मांस अलग सेट करें।
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ओवन को 450 डिग्री F पर प्रीहीट करें। ब्रेड के खोल या पिज्जा क्रस्ट को एक बड़े घी या चर्मपत्र से बने बेकिंग शीट पर रखें। 5 मिनट तक बेक करें। ओवन से निकालें। ब्रेड शेल या क्रस्ट पर मोप सॉस को किनारे के 1/2 से 1 इंच के अंदर फैलाएं। चिकन के 2 कप (एक और उपयोग के लिए शेष चिकन बचाएं), पनीर और मीठी मिर्च के साथ छिड़के। बेकन के साथ छिड़के। 10 से 12 मिनट के लिए या जब तक पनीर सिर्फ पिघलाया और चुलबुली है तब तक बेक करें। वेजेज में काटें। तत्काल सेवा। 6 सर्विंग्स बनाता है।
टिप्स
एक मध्यम सॉस पैन में सॉस की मात्रा को दोगुना करें और एक और पिज्जा बनाने के लिए अतिरिक्त आरक्षित करें या बारबेक्यू सॉस के रूप में उपयोग करने के लिए टमाटर और टमाटर के पेस्ट को छोड़ दें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 433 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 64 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 806 मिलीग्राम सोडियम, 47 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 7 चीनी, 30 ग्राम प्रोटीन।मोप सॉस
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे सॉस पैन में एक साथ सेब का रस, साइडर सिरका, ब्राउन शुगर, लहसुन, सूखी सरसों, पेपरिका, जीरा और बोतलबंद गर्म मिर्च सॉस मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। लगभग 30 मिनट या जब तक मिश्रण 1 कप तक कम न हो जाए, धीरे से उबालें। टमाटर और टमाटर का पेस्ट जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल। उबलने पर लौटें; गर्मी कम करो। कभी-कभी हिलाते हुए, धीरे से, लगभग 10 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें। तुरंत या ठंडा उपयोग करें; कवर और 1 सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
