विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े कटोरे में सलाद ड्रेसिंग, shallot, capers, thyme, दौनी, लाल शिमला मिर्च, और लहसुन मिलाएं। सलाद साग, चिकन, और फ़ेटा पनीर जोड़ें; एक साथ टॉस। चिकन मिश्रण को समान रूप से पीटा ब्रेड राउंड में विभाजित करें।
फेनिल के साथ भूमध्य चिकन पिटा जेब:
ऊपर से तैयार सलाद सलाद को 1/2 कप तक छोड़कर। सलाद के साग के साथ 1 छोटा सौंफ़ बल्ब, छंटनी और पतले वेजेज और 1 मध्यम नारंगी, खुली और सेक्शन में काट लें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 201 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 38 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 582 मिलीग्राम सोडियम, 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम प्रोटीन।
