विषयसूची:
- समुद्र तट तौलिया या कंबल
- क्लोथ्सलाइन
- बाल्टी
- कूलर
- बर्फ के टुकड़े
- 3 हुला हूप्स
निर्देश:
1. इनर ट्यूब हॉप। एक पैटर्न में आंतरिक ट्यूब या टायर बिछाएं। बड़े बच्चे एक पैर से दूसरे में कूद सकते हैं; छोटे बच्चों को दोनों पैरों से आशा करनी चाहिए।
2. हुला हूप रनअर्न। चारों ओर दौड़ने के लिए 3 hula हुप्स को जमीन पर व्यवस्थित करें।
3. बीच तौलिया तम्बू। एक समुद्र तट पर कई समुद्र तट तौलिए या कंबल लटकाएं ताकि वे एक तम्बू से गुजर सकें।
4. आइस क्यूब टॉस। बर्फ के टुकड़े के साथ एक कूलर भरें। एक बाल्टी को 5 से 6 फीट दूर रखें। ओलंपियन कूलर से बाल्टी में बर्फ के टुकड़े डालते हैं जब तक कि उन्हें बाल्टी में पांच नहीं मिलते।
5. स्लीपिंग बैग टम्बल। रोल्ड-आउट स्लीपिंग बैग के ढेर पर एक सोमरस प्रदर्शन करें।
6. बोतल स्लैलम। रेत के साथ पांच 2-लीटर प्लास्टिक सोडा की बोतलें भरें; उन्हें 3 फीट अलग रखें। प्रतियोगी उनके चारों ओर दौड़ते हैं, स्लैलम स्टाइल (उनके बीच बुनाई)।
7. बीच बॉल बैलेंस । कर्वी शेप में जमीन पर गार्डन की नली बिछाएं। कंटेस्टेंट ने एक हाथ से समुद्र तट की गेंद को संतुलित किया, जबकि नली को घुमाते हुए।
8. रस्सी कूदना। रस्सी को 10 बार कूदें।
9. लॉन चेयर क्रॉल। लॉन कुर्सियों की एक पंक्ति को स्थापित करें ताकि ओलंपियन उनके नीचे क्रॉल कर सकें।
10. स्प्रिंकलर जंप। अंतिम ताज़ा बाधा: पानी पर एक छलांग!
