घर विधि नींबू-तुलसी आलू कश | बेहतर घरों और उद्यानों

नींबू-तुलसी आलू कश | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • कुक आलू, उबलते पानी में 20 से 25 मिनट या निविदा तक कवर किया गया; नाली। मैश; रद्द करना।

  • एक कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स, मार्जरीन और अजमोद मिलाएं। हल्के से 1-1 / 2-चौथाई गेल पुलाव के नीचे और ऊपर की तरफ मिश्रण को दबाएं। एक कटोरी में अंडे की जर्दी, तुलसी, नींबू का छिलका और रस, नमक और सफेद मिर्च मिलाएं; दूध और पनीर के 1 कप में हलचल। मैश किए हुए आलू में दूध का मिश्रण हिलाओ।

  • कड़ी चोटियों के रूप में अंडे का सफेद हरा; आलू मिश्रण में गुना। तैयार पुलाव में स्थानांतरण; शेष पनीर के साथ शीर्ष। बेक, खुला, 350 डिग्री एफ ओवन में लगभग 45 मिनट या जब तक चाकू को केंद्र में नहीं डाला जाता है, तब तक वह साफ हो जाता है। नमकीन अजमोद के साथ गार्निश। 8 से 10 साइड डिश सर्विंग बनाती है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 296 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 102 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 419 मिलीग्राम सोडियम, 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 13 ग्राम प्रोटीन।
नींबू-तुलसी आलू कश | बेहतर घरों और उद्यानों