विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े स्किलेट में, मांस और भूरा होने तक भूरा बीफ़ और प्याज पकाएं। वसा को बाहर निकाल दें। अप्रशिक्षित टमाटर, टमाटर का पेस्ट, इटालियन सीज़निंग, बुली ग्रेन्यूल्स, लाल मिर्च, और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। कवर और 20 मिनट के लिए उबाल।
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इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार लसग्ना नूडल्स पकाना; नाली। ठंडे पानी से कुल्ला; सूखा कुंआ।
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एक मध्यम सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं; आटा, नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हलचल। धीरे-धीरे दूध जोड़ें; गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं। गर्मी से हटाएँ; मोज़ेरेला चीज़ के 3/4 कप में हलचल।
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एक 3-चौथाई गेलन आयताकार बेकिंग डिश को चिकना करें; पकवान में नूडल्स के चार व्यवस्थित करें। मांस सॉस के आधे भाग के साथ शीर्ष, नूडल्स के चार और शेष मांस सॉस। शेष नूडल्स जोड़ें; पनीर सॉस डालें।
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25 मिनट के लिए 400 डिग्री एफ ओवन में कवर और सेंकना। शेष मोत्ज़ारेला पनीर के साथ उजागर और छिड़कें। सेंकना, खुला, लगभग 5 मिनट अधिक या जब तक गर्म न हो जाए। परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें। 10 से 12 खुराक बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 327 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 46 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 427 मिलीग्राम सोडियम, 35 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 19 ग्राम प्रोटीन।
