विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े स्किलेट में सॉसेज और प्याज को सॉसेज के माध्यम से पकाया जाता है; सूखा कुंआ। 1/4 चम्मच लहसुन पाउडर और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ; रद्द करना।
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भरने के लिए, कॉटेज पनीर, क्रीम पनीर, 1/2 कप चेडर या मोंटेरे जैक पनीर, 1/4 चम्मच लहसुन पाउडर, और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; रद्द करना।
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एक 2-चौथाई गेलन आयताकार बेकिंग डिश को चिकना करें; रद्द करना।
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एक साफ सतह पर नूडल्स रखें। नूडल्स के ऊपर समान रूप से पनीर भरना। ऊपर सॉसेज मिश्रण और मशरूम छिड़कें। प्रत्येक नूडल को एक सर्पिल में रोल करें। तैयार बेकिंग डिश में लसग्ना रोल, सीम साइड नीचे रखें; रद्द करना।
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सॉस के लिए, एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं। आटा, तारगोन और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ। दूध डालें। थोड़ा गाढ़ा होने और चुलबुली होने तक पकाएं। 2 मिनट और पकाएं। गर्मी से हटाएँ। चेडर या मोंटेरे जैक पनीर के 1/2 कप में हिलाओ। पास्ता सर्पिल पर सॉस डालो। 25 मिनट के लिए 350 डिग्री एफ ओवन में कवर और सेंकना। कवर निकालें; बचे हुए चेडर या मोंटेरी जैक पनीर के साथ छिड़के। के बारे में 10 मिनट या जब तक गर्म के माध्यम से सेंकना। 12 सर्विंग्स बनाता है।
आगे की टिप:
निर्देशानुसार पास्ता स्पाइरल और सॉस तैयार करें। रोल पर सॉस डालो। कवर और 24 घंटे तक सर्द करें। 40 मिनट के लिए 350 डिग्री फेरनहाइट में कवर करें और बेक करें। उजागर; शेष पनीर के साथ छिड़के। 10 मिनट अधिक या जब तक गर्म न हो जाए।
आहार विनिमय:
2 स्टार्च, 2-1 / 2 उच्च वसा वाले मांस।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 319 कैलोरी, (9 ग्राम संतृप्त वसा, 47 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 404 मिलीग्राम सोडियम, 17 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम प्रोटीन।
