विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
कोर बरकरार रखते हुए लेटिष से स्टेम ट्रिम करें। क्वार्टर में लेटस काटें फिर वैजेज को अलग-अलग सर्विंग प्लेट्स पर रखें। बेकन, गाजर, हरे प्याज, और मूली को प्रत्येक पच्ची पर और उसके आसपास व्यवस्थित करें।
-
एक स्क्रू-टॉप जार में जैतून का तेल, सिरका, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं। कसकर कवर करें और संयुक्त तक हिलाएं। सलाद पर तुरंत बूंदा बांदी।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 232 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 12 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 13 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 473 मिलीग्राम सोडियम, 10 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी, 6 ग्राम प्रोटीन।
