बहुत अधिक जलवायु नियंत्रण सर्दियों में आपकी नाक को शुष्क और अतिसंवेदनशील हो सकता है। यहाँ क्यों है: चार अलग-अलग रक्त वाहिकाएं सेप्टम की सतह के पास बहुत ही अभिसरण करती हैं, वह दीवार जो नासिका को अलग करती है। जब दीवारें बहुत अधिक गर्मी से सूख जाती हैं, तो रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं और खून बह सकता है।
यदि आपको नकसीर आती है, तो अपने सिर को पीछे न झुकाएं। जो सब करता है वह आपके गले के पीछे से खून को मोड़ता है। इसके बजाय, पुल के दोनों ओर धीरे से अपनी नाक को पिन करें। यदि आपके पास कुछ बदबूदार सामना करना पड़ा है तो आप बहुत कम चुटकी बजा रहे हैं।
दिल की तुलना में आपके सिर के साथ - इसका मतलब है कि आपको बैठना चाहिए - अपनी नाक को लगभग 10 मिनट तक बंद रखें ताकि रक्त थक्का बना रहे और प्रवाह बंद हो जाए। मत जाने दो; यदि आप करते हैं, तो आपको हर समय थक्के की प्रक्रिया शुरू करनी होगी।
सर्दियों के नकसीर से बचने के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलर्यनोलोजी बिस्तर पर जाने से पहले आपके सेप्टम को लुब्रिकेट करने का सुझाव देती है। पेट्रोलियम जेली के मटर के आकार के एक गोले को एक उँगलियों पर रखें और इसे अपनी नाक के अंदर रगड़ें।
