विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे कटोरे में मार्जरीन, शहद, सिरका और लाल मिर्च मिलाएं। केले या पौधे छीलें; आधी लंबाई में काटें। शहद के मिश्रण के साथ उदारतापूर्वक ब्रश करें। केले के लिए लगभग 4 मिनट (पौधों के लिए 8 मिनट) या जब तक भूरा और गरम नहीं किया जाता है, तब तक मध्यम गर्मी पर एक खुला ग्रिल के रैक पर ग्रिल करें; एक बार बारी और शेष शहद मिश्रण के साथ अक्सर ब्रश करें। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 133 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 68 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।
