घर विधि शहद फल कप | बेहतर घरों और उद्यानों

शहद फल कप | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • जमे हुए ब्लूबेरी और नाली का उपयोग करें, अगर का उपयोग कर। जब तक समय न हो तब तक ब्लूबेरी को ठंडा करें।

  • एक छोटी कटोरी में एक साथ खूबानी अमृत, शहद, और वेनिला हलचल।

  • एक बड़े कटोरे में खुबानी, सेब, अंगूर और ताजे ब्लूबेरी को मिलाएं, यदि उपयोग किया जाए। फलों पर शहद का मिश्रण डालो; कोट करने के लिए धीरे से टॉस। तुरंत परोसें या ढक कर 4 घंटे तक ठंडा करें। सेवा करने से पहले, यदि उपयोग किया जाता है, तो पिघली हुई ब्लूबेरी में हलचल करें। 6 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 88 कैलोरी, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 4 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम प्रोटीन।
शहद फल कप | बेहतर घरों और उद्यानों