घर विधि हम और गौड़ा क्लेडिलस | बेहतर घरों और उद्यानों

हम और गौड़ा क्लेडिलस | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • प्रत्येक टॉर्टिला के आधे से अधिक हिस्से पर पनीर छिड़कें। हैम और अजमोद के साथ शीर्ष। आधे में टर्र टर्रिल्स को दबाएं, धीरे से दबाएं।

  • एक हल्के से 10 इंच की कड़ाही या ग्रिल्ड कुक क्सीडिलस को मध्यम आँच पर 2 से 3 मिनट तक या हल्के से ब्राउन होने तक, एक बार पलट दें।

  • क्यूसडिलस को वेजेज में काटें। खट्टा क्रीम के साथ परोसें। यदि वांछित हो, तो अजमोद की टहनी से गार्निश करें। 4 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 198 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 49 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 491 मिलीग्राम सोडियम, 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 12 ग्राम प्रोटीन।
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