विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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वेजिटेबल पीलर का इस्तेमाल करते हुए, संतरे से छिलके को 12 लंबी स्ट्रिप्स में और 12 लॉन्ग स्ट्रिप्स में नींबुओं से निकालें। * एक तरफ सेट करें। आधा में संतरे और नीबू काटें। संतरे और चूने के रस का पर्याप्त 3/4 कप संतरे का रस और 1/4 कप चूने का रस प्राप्त करने के लिए। (एक और उपयोग के लिए शेष नारंगी और चूने के हिस्सों को सुरक्षित रखें।) एक गिलास उपाय में संतरे का रस और चूने का रस मिलाएं।
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बर्फ के साथ चार 16-औंस गिलास आधा भरें। समान रूप से नारंगी छील स्ट्रिप्स, चूने के छिलके स्ट्रिप्स और चश्मे के बीच अदरक स्लाइस को विभाजित करें। अधिक बर्फ से गिलास भरें। संतरे के रस के मिश्रण को समान रूप से गिलास में डालें। धीरे-धीरे अदरक के गिलास में अदरक डालें। तत्काल सेवा।
* युक्ति:
संतरे और चूने के छिलके को हटाते समय, सफेद पीथ को ऊपर उठाने से बचें क्योंकि यह कड़वा स्वाद जोड़ सकता है।
आगे करने के लिए:
चरण 1 के माध्यम से निर्देशित के रूप में तैयार करें। प्लास्टिक रैप के साथ नारंगी और चूने के स्ट्रिप्स लपेटें। रस मिश्रण कवर करें। रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक स्टोर करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 87 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 14 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 20 ग्राम चीनी, 0 ग्राम प्रोटीन।
