विषयसूची:
आंखें खोल
पहली बात मैं कॉफी पीता हूं। मुझे यह नारियल के दूध के साथ पसंद है; यह स्वादिष्ट है! मेरे पास अगली चीज केफिर है, एक किण्वित पेय जो दही की तरह स्वाद लेता है। कभी-कभी मैं इसमें फल, मेवे, शहद और मधुमक्खी पराग का एक छोटा सा डाल देता हूं। मुझे अपने भोजन से प्यार है, लेकिन मैं दिन की शुरुआत थोड़ा हल्का करता हूं।
त्वचा
मैं सुबह मुंह नहीं धोता। मेरी दादी ने मुझे सिखाया है कि यदि आप रात में अच्छी तरह से सफाई करते हैं, तो आपका चेहरा सुबह में गंदा नहीं होना चाहिए, और आप उन तेलों को दूर नहीं करना चाहते हैं जो सोते समय आपकी त्वचा का उत्पादन करने के लिए बहुत मेहनत करते थे। इसके बजाय मैं अपने चेहरे को हल्के से गुलाब जल से छिड़कती हूं, फिर अपनी आंखों और होंठों पर आई क्रीम लगाती हूं और अपने चेहरे पर एंटी एजिंग लोशन लगाती हूं।
मेकअप
मैं अपनी बेटी या पति के साथ सुबह का मेकअप करने की बजाय ज्यादा समय बिताती हूं। लेकिन जब मुझे करना होता है, तो मैं अपने लोशन में मध्यम गर्म ($ 14.99, cvs.com) में नून्स फ्लॉलेस फिनिश लिक्विड फाउंडेशन मिलाता हूं और इसे टिंटेड मॉइस्चराइज़र में बदल देता हूं। फिर मैं सिर्फ नींव के साथ अपने सूरज के स्थानों पर जाता हूं
स्वास्थ्य
मुझे बहुत चोटें लगी हैं, इसलिए मैं योग और शरीर की जागरूकता पर अधिक ध्यान केंद्रित करता हूं। मैंने यह भी सीखा है कि आकार में शामिल होने से आपके कंधों और गर्दन की तरह सही जगहों पर आराम होता है।
जूते
जब आप सही जूते पहनते हैं, तो आप अपने आप को पूरे दिन बेहतर तरीके से ले जाते हैं। मेरे पैरों को बिना आर्क सपोर्ट के जूते पसंद नहीं हैं, इसलिए जब मैं हील्स में नहीं हूं तो रिहाना स्नीकर्स द्वारा फेंटी प्यूमा पहन रही हूं।
