घर विधि भीड़ के लिए खेल-दिन की मिर्च | बेहतर घरों और उद्यानों

भीड़ के लिए खेल-दिन की मिर्च | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • 5-1 / 2- से 6-चौथाई धीमे कुकर में, मिर्ची ग्रेवी में मांस, प्याज, मीठी मिर्च, मिर्च बीन्स मिलाएं, टमाटर, बीन्स, बीयर या शोरबा, चिली मिर्च, लहसुन नमक, जीरा और अजवायन।

  • आवरण; कम गर्मी सेटिंग पर 10 से 12 घंटे या उच्च गर्मी सेटिंग पर 5 से 6 घंटे के लिए पकाएं। चम्मच से वसा। वांछित टॉपर्स के साथ परोसें। 10 से 12 खुराक बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 294 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 52 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 823 मिलीग्राम सोडियम, 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 8 ग्राम फाइबर, 29 ग्राम प्रोटीन।
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