घर विधि फल और अखरोट गोभी का टुकड़ा | बेहतर घरों और उद्यानों

फल और अखरोट गोभी का टुकड़ा | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक बहुत बड़े मिश्रण के कटोरे में, गोभी, पेकान, फलों के टुकड़े और नीले पनीर को मिलाकर टॉस करें। कवर और ठंडा होने तक सर्व करने के लिए तैयार (24 घंटे तक) एक मध्यम मिश्रण का कटोरा में, दही, शहद और नमक को एक साथ हिलाएं। कवर और ठंडा होने तक सर्व करने के लिए तैयार (24 घंटे तक) सेवा करने के लिए, दही मिश्रण को गोभी के मिश्रण में जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें। 25 सर्विंग्स बनाती है।

50 परोसें:

दो बार नुस्खा तैयार करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 144 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 8 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 245 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम प्रोटीन।
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