विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े स्किलेट में टमाटर सॉस, संतरे का रस, प्याज, किशमिश, पिमिएंटो, अजवायन, मिर्च पाउडर, लहसुन और गर्म मिर्च सॉस मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। 5 मिनट के लिए ढककर रखें।
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चिकन में हिलाओ; उबलते पर लौटें। कवर करें और 12 से 15 मिनट या जब तक चिकन निविदा हो और अब गुलाबी न हो जाए।
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इस बीच कॉर्नस्टार्च और पानी को मिलाएं। कड़ाही में हिलाओ। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं। 2 मिनट और पकाएं।
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चावल के साथ अजमोद टॉस। चावल के ऊपर चिकन मिश्रण परोसें। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 248 कैलोरी, 49 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 277 मिलीग्राम सोडियम, 35 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 21 ग्राम प्रोटीन।
