विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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कुकिंग स्प्रे के साथ एक 15x10x1-इंच बेकिंग पैन या 12- से 14-इंच पिज्जा पैन; रद्द करना।
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मूल आटे के लिए पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म रोल मिक्स तैयार करें, 1 अंडे का उपयोग करें और मार्जरीन के लिए 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल प्रतिस्थापित करें। आटा गूंधो; निर्देशित के अनुसार आराम करने की अनुमति दें। यदि बड़े बेकिंग पैन का उपयोग करते हैं, तो आटा को 15x10 इंच के आयत में रोल करें और ध्यान से तैयार पैन में स्थानांतरित करें। यदि पिज्जा पैन का उपयोग करते हैं, तो आटा को 12-इंच के सर्कल में रोल करें और ध्यान से तैयार पैन में स्थानांतरित करें।
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नॉनस्टिक कड़ाही में 2 चम्मच गरम जैतून के तेल में प्याज़ और मेंहदी पकाएँ। उंगलियों के साथ, प्रत्येक इंच या आटे में इंडेंटेशन दबाएं। प्याज के मिश्रण के साथ समान रूप से आटा। लगभग दोगुना (लगभग 30 मिनट) तक गर्म जगह में ढंक दें और उठने दें।
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15 से 20 मिनट के लिए या सुनहरा होने तक 375 डिग्री एफ ओवन में बेक करें। एक वायर रैक पर 10 मिनट शांत करें। पैन से फोकेशिया निकालें; पूरी तरह से ठंडा। 24 सर्विंग्स बनाता है।
टिप्स
निर्देशानुसार फोसैसिया तैयार करें और बेक करें। भारी पन्नी में लपेटें और एक महीने तक फ्रीज करें। कमरे के तापमान पर पिघलना।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 88 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 9 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 113 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम प्रोटीन।
