विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 450 ° F पर प्रीहीट करें। ब्रेड क्यूब्स को एक उथले बेकिंग पैन में रखें। 2 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे से टॉस। लगभग 6 मिनट या जब तक टोस्ट नहीं किया जाता है, तब तक एक या दो बार हिलाएं। ठंडा।
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एक बड़े कटोरे में ब्रेड क्यूब्स, टमाटर, प्याज और तुलसी को मिलाएं। रद्द करना।
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ड्रेसिंग के लिए, एक स्क्रू-टॉप जार में सिरका, तेल, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं। अच्छी तरह से ढकें और हिलाएं। ब्रेड मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए धीरे से टॉस।
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फ्लेवर को मिश्रण करने की अनुमति देने के लिए 15 मिनट तक खड़े रहें। ब्रेड मिश्रण को लेटस पर परोसें।
सुझाव:
समय बचाने के लिए, होममेड ड्रेसिंग के लिए 1/4 से 1/3 कप बोतलबंद इतालवी सलाद ड्रेसिंग का विकल्प चुनें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 268 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 10 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 416 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 5 ग्राम प्रोटीन।
