विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़, सरसों और नमक को मिलाएं। चिकन, एक प्रकार का फल, अजवाइन, और तारगोन जोड़ें। परत देने के लिए उछालें। आवरण; चिल 1 से 4 घंटे। बादाम के साथ छिड़के। सलाद और ब्रेड स्लाइस के साथ परोसें।
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एक बड़े स्किलेट में चिकन स्तन और 1 1/2 कप पानी रखें। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। चिकन को 12 से 14 मिनट या जब तक चिकन किया जाता है, तब तक (165 ° F) कवर किया जाता है। सूखा कुंआ।
यदि जमे हुए ररब का उपयोग कर रहे हैं:
आंशिक रूप से पिघलना; बारीकी से टुकड़ा। जब तक पूरी तरह से पिघल न जाए तब तक रबर्ब को खड़े होने दें
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 377 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 13 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 6 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 66 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 560 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 22 ग्राम प्रोटीन।
