विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें। माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लेट पर एक ही परत में चिकन चंक्स को व्यवस्थित करें। 1 मिनट के लिए 100 प्रतिशत शक्ति (उच्च) पर माइक्रोवेव, खुला, (चिकन के माध्यम से गर्म नहीं किया जाएगा लेकिन कटार को आसानी से डाला जा सकता है)।
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प्रत्येक बिस्किट को आधा में काटने के लिए एक कैंची या चाकू का प्रयोग करें। चार धातु या लकड़ी के कटार में से प्रत्येक पर बारी-बारी से चिकन के टुकड़े, बिस्किट के हलवे, और स्क्वैश, टुकड़ों के बीच लगभग 1/4 इंच जगह छोड़ते हैं। अधपकी बेकिंग शीट पर कटार रखें। 10 मिनट या जब तक बिस्कुट सुनहरा भूरा और चिकन के माध्यम से गर्म किया जाता है तब तक सेंकना।
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इस बीच, व्हिस्क ने मिलकर मक्खन और शहद को पिघलाया। कबाबों पर मिश्रण के कुछ बूंदा बांदी। डुबकी लगाने के लिए शेष बचे।
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4 कबाब बनाती है
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पिघले हुए मक्खन और शहद के लिए 1/2 कप शहद-मक्खन डालें। एक माइक्रोवेव-सेफ बाउल और माइक्रोवेव में रखें, खुला, 100 प्रतिशत बिजली (उच्च) पर 35 से 45 सेकंड के लिए या पिघल जाने तक।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 376 कैलोरी, (9 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 7 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 57 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 649 मिलीग्राम सोडियम, 37 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 16 चीनी, 10 ग्राम प्रोटीन।
