विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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स्पेगेटी को 1 इंच के टुकड़ों में तोड़ें। पैकेज की दिशाओं के अनुसार कुक स्पेगेटी; नाली। स्पेगेटी को गर्म पैन पर लौटाएं; कवर करें और गर्म रखें।
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एक बड़े कड़ाही में तेल डालो; मध्यम-उच्च गर्मी पर हीट कंकाल। प्याज और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट तक पकाए और हिलाए। ब्रसेल्स स्प्राउट्स, अदरक, और कुचल लाल मिर्च जोड़ें; 1 मिनट तक पकाए और हिलाए। शोरबा और सोया सॉस जोड़ें। कुक लगभग 2 मिनट या जब तक तरल लगभग वाष्पित हो जाता है, कभी-कभी सरगर्मी करता है। गर्मी से हटाएँ।
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पकाया स्पेगेटी, गाजर, और cilantro में हिलाओ। सेवा करने से पहले, बादाम के साथ छिड़के।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 115 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 196 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 4 ग्राम प्रोटीन।
