पके हुए भेड़ और सब्जियों | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

सामग्री

4 भेड़ का बच्चा चॉप्स, 3/4 इंच मोटी (1-3 / 4 पाउंड कुल) में कटौती
1 बड़ा प्याज, पतले वेजेज (1 कप) में काटें
1 मध्यम गाजर, पतले काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काट लें
1 मध्यम शलजम, पतले काटने के आकार के स्ट्रिप्स में कट (3/4 कप)
1 डंठल अजवाइन, पतले कटा हुआ (1/2 कप)
Oon चम्मच लहसुन नमक
Ym चम्मच सूखे अजवायन के फूल, कुचल
Oon चम्मच काली मिर्च
4 पतले स्लाइस नींबू

दिशा-निर्देश

चरण 1
भारी पन्नी के चार 12 इंच के वर्गों को काटें। या, नियमित रूप से पन्नी के आठ वर्गों में कटौती।
चरण 2
मांस से वियोज्य वसा को ट्रिम करें। भारी पन्नी के प्रत्येक वर्ग पर या नियमित पन्नी की एक डबल परत पर एक मेमने काट लें। सब्जियों को भेड़ के बच्चे में विभाजित करें।
चरण 3
एक मिश्रण कटोरे में लहसुन नमक, अजवायन के फूल और काली मिर्च एक साथ हलचल। सब्जियों और चॉप पर समान रूप से छिड़कें। एक नींबू का टुकड़ा के साथ प्रत्येक शीर्ष।
चरण 4
पन्नी को कसकर चॉप्स के चारों ओर मोड़ो; एक पकाने वाले शीट पर रखें।
चरण 5
50 मिनट के लिए या चॉप और सब्जियों के निविदा होने तक 350 डिग्री एफ ओवन में सेंकना करें। सेवा करने से पहले नींबू के स्लाइस को त्यागें। 4 सर्विंग्स बनाता है।