विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में पहले पांच अवयवों (लहसुन के माध्यम से) को मिलाते हैं। चिकना होने तक ढंकें और ब्लेंड करें या प्रोसेस करें। एक कटोरे में स्थानांतरित करें। शेष सामग्री में हिलाओ।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 34 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 33 मिलीग्राम सोडियम, 2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
