विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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टेंडर तक पैकेज दिशाओं के अनुसार पास्ता पकाना लेकिन फिर भी दृढ़। नाली नूडल्स; ठंडे पानी से कुल्ला और अच्छी तरह से नाली। रद्द करना।
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इस बीच, खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़े कंकाल को हल्के से कोट करें। प्याज़ और लहसुन डालें और 3 मिनट तक मध्यम आँच पर पकाएँ। शोरबा और दौनी में हलचल; उबाल लाने के लिए। आटिचोक दिल और पालक में हलचल; गर्मी से हटाएँ।
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खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 3-क्वार्ट आयताकार बेकिंग डिश को हल्के से कोट करें। पकवान के तल में समान रूप से स्पेगेटी सॉस का 1/2 कप फैलाएं। सॉस के ऊपर लसग्ना नूडल्स की तीन व्यवस्था करें। पालक मिश्रण के आधे हिस्से के साथ परत और मोज़ेरेला पनीर के 3/4 कप के साथ छिड़के। पनीर के ऊपर चम्मच 3/4 कप। चटनी के ऊपर फैटा पनीर छिड़कें। तीन और नूडल्स, शेष पालक मिश्रण, 3/4 कप मोज़ेरेला चीज़ और 3/4 कप स्पेगेटी सॉस के साथ परतों को दोहराएं। शेष नूडल्स के साथ शीर्ष। चम्मच स्पेगेटी सॉस शीर्ष पर शेष। शेष मोत्ज़ारेला पनीर के साथ छिड़के।
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40 मिनट के लिए 375 डिग्री एफ ओवन में कवर और सेंकना। के बारे में 15 मिनट या जब तक मिश्रण के माध्यम से गरम किया जाता है तब तक खुला और सेंकना। परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें। 8 सर्विंग्स बनाता है।
टिप्स
चरण 3 के माध्यम से निर्देशित के रूप में Lasagna तैयार करें। प्लास्टिक की चादर के साथ कवर, फिर पन्नी, और 24 घंटे तक सर्द करें। सेवा करने के लिए, प्लास्टिक की चादर को हटा दें। बेक, पन्नी के साथ कवर किया गया, 45 मिनट के लिए 375 डिग्री एफ ओवन में। खुला और 20 से 25 मिनट या जब तक मिश्रण के माध्यम से गरम किया जाता है सेंकना। परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 322 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 37 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1145 मिलीग्राम सोडियम, 38 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 7 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी, 21 ग्राम प्रोटीन।
