विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। कोट बारह 2 1/2-इंच मफिन कप खाना पकाने स्प्रे या पेपर बेक कप के साथ लाइन के साथ; कुकिंग स्प्रे के साथ कोट बेक कप। पैन को एक तरफ सेट करें। एक छोटे कटोरे में अंडा और व्हिपिंग क्रीम मिलाएं; रद्द करना।
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एक बड़े कटोरे में एक साथ आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं। पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करना, मक्खन में काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो। सेब में हलचल, 1/2 कप पनीर, और उबला हुआ बेकन। आटा मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं। मिश्रण मिश्रण करने के लिए अंडे के मिश्रण को एक साथ मिलाएं। एक कांटा का उपयोग करके, सिक्त होने तक हिलाएं।
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तैयार मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज, प्रत्येक आधा भरा हुआ। यदि वांछित है, तो 1/4 कप पनीर के साथ छिड़के।
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20 से 25 मिनट तक या फिर टॉप्स के सुनहरा होने तक बेक करें। 5 मिनट के लिए तार की रैक पर मफिन कप में ठंडा करें। मफिन कप से निकालें; गर्म परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 310 कैलोरी, (11 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 73 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 350 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 7 ग्राम प्रोटीन।
