घर विधि अल्फ्रेडो-बेकन टोटके पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

अल्फ्रेडो-बेकन टोटके पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। कोट एक 3-क्यूटी। खाना पकाने स्प्रे के साथ आयताकार पाक पकवान। कुरकुरे होने तक मध्यम आँच पर 10 इंच के स्किललेट कुक बेकन में। कागज तौलिये पर नाली।

  • एक अतिरिक्त-बड़े कटोरे में अगले पांच अवयवों (सूखी सरसों के माध्यम से) को मिलाएं। आलू की डली, चिकन और बेकन में हिलाओ। तैयार बेकिंग डिश में फैलाएं। पनीर के साथ छिड़के।

  • 50 मिनट या सुनहरा और चुलबुला होने तक बेक करें। सेवा करने से 15 मिनट पहले खड़े हो जाएं। टमाटर और अतिरिक्त अजमोद के साथ शीर्ष।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 472 कैलोरी, (10 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 99 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1352 मिलीग्राम सोडियम, 34 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 4 चीनी, 24 ग्राम प्रोटीन।
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