विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें। लहसुन और कुचल लाल मिर्च जोड़ें; लगभग 1 मिनट या सुगंधित होने तक पकाएं। गर्मी से हटाएँ।
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गर्म पकाया पास्ता में लहसुन मिश्रण, 1/2 कप पनीर, अजमोद, काली मिर्च, और नमक जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस। अतिरिक्त पनीर के साथ परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 409 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 14 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 9 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 203 मिलीग्राम सोडियम, 44 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 2 चीनी, 10 ग्राम प्रोटीन।
