विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 325 ° F पर प्रीहीट करें। पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें। शकरकंद को छान लें और कांटे से सभी को छेद दें। तैयार बेकिंग शीट पर रखें। 1 से 1-1 / 4 घंटे तक या निविदा तक बेक करें। थोड़ा शांत करने के लिए परे कर दें। ओवन का तापमान बढ़ाकर 350 ° F करें।
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प्रत्येक आलू को आधी लंबाई में काटें। एक चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक आलू के आधे भाग से गूदा, 1/4-इंच के गोले छोड़ दें। छह आलू के गोले अलग सेट करें; शेष दो आलू के गोले त्यागें। एक मध्यम कटोरे में गूदा, मक्खन और नमक मिलाएं। एक आलू मैशर या कांटा का उपयोग करके, चिकनी होने तक मैश करें। छह आलू के गोले में चम्मच आलू का मिश्रण।
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पेकान के साथ शीर्ष आलू और ब्राउन शुगर के साथ छिड़के। सेंकना, खुला, लगभग 15 मिनट या जब तक गर्म न हो जाए। मार्शमॉलो के साथ शीर्ष और लगभग 5 मिनट अधिक या तब तक सेंकना जब तक मार्शमॉलो नरम और टोस्टेड नहीं होते।
बनाओ-आगे दिशा:
चरण 2 के माध्यम से निर्देशित के रूप में तैयार करें। एक एयरटाइट कंटेनर में भरे हुए गोले रखें; आवरण। रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक स्टोर करें। निर्देशित के रूप में जारी रखें, बेकिंग आलू को लगभग 5 मिनट तक गर्म करें और बेकिंग के आखिरी 5 मिनट के दौरान मार्शमॉल्ज़ को जोड़ दें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 242 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 5 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 195 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
