विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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बड़े सर्विंग बाउल में टमाटर, लाल प्याज और पीली मीठी मिर्च मिलाएँ। स्क्रू-टॉप जार में 1/4 कप जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका, सरसों, इतालवी मसाला, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं। आवरण; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं। टमाटर मिश्रण में जोड़ें और कोट करने के लिए हलचल करें। कवर और रात भर (24 घंटे तक) सर्द करें।
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ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें। उथले बेकिंग पैन में, ब्रेड क्यूब्स को कोट करने के लिए 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें। एक बार सरगर्मी के बारे में 10 मिनट या टोस्ट तक सेंकना। निकालें और तवे पर ठंडा करें। टमाटर मिश्रण में ब्रेड क्यूब्स और तुलसी जोड़ें; परत देने के लिए उछालें। मुंडा सफेद चेडर पनीर के साथ शीर्ष। छह से आठ सर्विंग्स बनाती हैं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 225 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 8 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 453 मिलीग्राम सोडियम, 23 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी, 5 ग्राम प्रोटीन।
