घर विधि टैको टर्की सैंडविच | बेहतर घरों और उद्यानों

टैको टर्की सैंडविच | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 350 डिग्री F पर गरम करें। एक छोटे कटोरे में जैतून, मिर्च पाउडर, जीरा और नमक को एक साथ हिलाएं। मिश्रण के 2 बड़े चम्मच निकालें; रद्द करना। शेष जैतून के मिश्रण में हरा प्याज, खट्टा क्रीम और मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग डालें।

  • रोल बॉटम्स के कटे हुए हिस्से पर खट्टा क्रीम मिश्रण फैलाएं। एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें, ऊपर की तरफ कट करें। कटा हुआ टर्की के साथ शीर्ष। बेकिंग शीट पर रोल टॉप्स रखें, साइड कट अप करें। चीज और आरक्षित जैतून के मिश्रण के साथ सबसे ऊपर छिड़क; टमाटर स्लाइस के साथ शीर्ष। पन्नी के साथ शिथिल कवर। 15 से 20 मिनट या जब तक गर्म न हो जाए तब तक बेक करें।

  • सेवा करने के लिए, सैंडविच के हिस्सों को मिलाएं। यदि वांछित है, तो कटा हुआ जलपीनो मिर्च के साथ परोसें। 4 सर्विंग्स बनाता है।

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गर्म मिर्च में तेल होते हैं जो आंखों, होंठ और संवेदनशील त्वचा को जला सकते हैं, इसलिए उन्हें तैयार करने वाले सफेद दस्ताने पहनें और अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 420 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 57 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1454 मिलीग्राम सोडियम, 35 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम प्रोटीन।
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