विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें। पन्नी के साथ एक 15x10x1-इंच बेकिंग पैन को लाइन करें। तैयार पैन में गाजर जोड़ें, जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस करें। रोस्ट, खुला, 20 मिनट या निविदा तक; ठंडा करने के लिए अलग सेट करें।
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एक बड़े कटोरे में दही, नींबू का रस, अजवायन के फूल, पानी, हरीतकी का पेस्ट और नमक मिलाएं। गाजर, चिकन, अजवाइन, बादाम, और किशमिश जोड़ें; समान रूप से कोट करने के लिए हलचल।
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सलाद के साथ टोस्ट ब्रेड पर चिकन सलाद मिश्रण परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 291 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 32 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 481 मिलीग्राम सोडियम, 37 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 10 चीनी, 19 ग्राम प्रोटीन।
