हमारे नि: शुल्क आपातकालीन प्रतिस्थापन चार्ट प्राप्त करें!
खट्टा क्रीम का स्तर
1 कप खट्टा क्रीम के लिए, 1 कप सादे ग्रीक या नोनफेट दही का विकल्प।
- नोनफेट दही में खट्टा क्रीम की तुलना में 50 प्रतिशत कम कैलोरी होती है, साथ ही 75 प्रतिशत से अधिक प्रोटीन होता है। नोनफेट दही का उपयोग करने से खट्टा क्रीम में पाए जाने वाले वसा और संतृप्त वसा की मात्रा पूरी तरह से कट जाएगी।
- ग्रीक योगर्ट आपके रेसिपी में प्रोटीन को 88 प्रतिशत तक बढ़ा देगा।
अधिक संघटक प्रतिस्थापन
स्वस्थ संघटक प्रतिस्थापन
खट्टा क्रीम व्यंजनों
फ्राई फ्रॉस्टिंग के साथ चॉकलेट खट्टा क्रीम केक
खट्टा क्रीम कद्दू बार्स
खट्टा क्रीम दालचीनी बन्स
खट्टा क्रीम और मकई मैशर्स
खट्टी क्रीम की पाऊंड केक
हमारे नि: शुल्क स्वस्थ खाना पकाने के प्रतिस्थापन चार्ट प्राप्त करें!
