अपने सर्दियों के स्नान की दिनचर्या को सुधारें | बेहतर घरों और उद्यानों

ऊपर से ले लो। अपने बालों के साथ शुरू करने से आपके शरीर के बाकी हिस्सों पर काम करते समय कंडीशनर को डूबने का समय मिलेगा। शैम्पू में मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों के पैड का उपयोग करें, इसके माध्यम से छोरों तक काम करना। (फिंगर्नेल अधिक उत्तेजक महसूस कर सकते हैं, लेकिन वे आपकी खोपड़ी और किस्में को खरोंच कर सकते हैं।) "यदि आपके पास रंग-उपचारित बाल हैं, तो लेबल पर 'सल्फेट-मुक्त' कहे जाने वाले पदार्थ के साथ कुछ ऐसा हो जाता है, जो लुप्त होती को रोकने में मदद करेगा, " बोस्टन त्वचा विशेषज्ञ रनेला हिर्श कहती हैं।

2. शर्त

यह कदम आपके सिरों को मॉइस्चराइज़ करने के बारे में नहीं है। "कंडीशनर वास्तव में आपकी खोपड़ी पर त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए है, " हिर्श कहते हैं। इसे सभी पर काम करें, फिर उत्पाद को धीरे-धीरे छोर तक खींचने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। (अभी तक कुल्ला न करें - हम बाद में करेंगे।) बालों को कम करने से बचने के लिए, अपने बालों के प्रकार के लिए विशेष रूप से तैयार उत्पाद चुनें।

3. छूटना

यह सर्दियों में एक महत्वपूर्ण कदम है, लेकिन लूपह को छोड़ दें। (एक नम बाथरूम बैक्टीरिया के लिए एकदम सही प्रजनन का मैदान है।) इसके बजाय, सप्ताह में एक बार चीनी-आधारित बॉडी स्क्रब का उपयोग करें, या, यदि आप मुँहासे-प्रवण हैं, तो ऐसे बॉडी वॉश के साथ सूद मिलता है जिसमें सैलिसिलिक एसिड जैसे रासायनिक तत्व होते हैं, NYC त्वचा विशेषज्ञ जोशुआ ज़ीचनेर का कहना है।

4. दाढ़ी

पागल लेकिन सच: सूखे बालों में तांबे के तार के समान तन्य शक्ति होती है। कुछ पानी को अवशोषित करने के लिए कठोर समय देने से यह काफी नरम हो जाएगा और दाढ़ी बनाने में आसान होगा। जाइंचर कहते हैं कि अंतर्वर्धित को रोकने में मदद करने के लिए, हाइड्रेटिंग शेविंग क्रीम या फोम लगाएं, फिर अपने रेजर को उस दिशा में घुमाएं, जिस दिशा में आपके बाल बढ़ते हैं।

5. अपना चेहरा धो लें

यहाँ आप उस कंडीशनर को कुल्ला करते हैं। मियामी के एक त्वचा विशेषज्ञ लेस्ली बोमन कहते हैं, "इसके बाद अपने चेहरे और शरीर को साफ़ करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मॉइस्चराइजिंग हेयर उत्पादों में कुछ सामग्री त्वचा से चिपक सकती हैं और छिद्रों को बंद कर सकती हैं।" "सौम्य, वृत्ताकार गतियों में अपने चेहरे पर निंदाई, साबुन से मुक्त क्लींजर लगाने के लिए अपनी उंगलियों के पैड का उपयोग करें, फिर पानी से छींटे मारें।"

ऊपर तक झाग

ध्यान दें कि हमने "सोप अप" नहीं कहा? ऐसा इसलिए है क्योंकि कई साबुन सूख या परेशान हो सकते हैं। यदि आप एक बार के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो Zeichner एक साबुन-मुक्त संस्करण चुनने की सलाह देता है जो मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ तैयार किया गया है।