विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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डच ओवन में पास्ता को उबलने की एक बड़ी मात्रा में, हल्के से नमकीन पानी में 4 मिनट के लिए। जमी हुई सब्जियाँ डालें। लगभग 5 मिनट और पकाएं जब तक कि पास्ता और सब्जियां नर्म न हो जाएं; नाली। पास्ता मिश्रण को गर्म पैन में लौटाएँ।
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पास्ता मिश्रण में फैली हुई क्रीम चीज़ डालें। कभी-कभी सरगर्मी के माध्यम से गर्म होने तक पकाना। वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए दूध में पर्याप्त मात्रा में हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ चखने का मौसम। परोसने से पहले परमेसन चीज़ के साथ छिड़के।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 412 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 32 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 415 मिलीग्राम सोडियम, 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम फाइबर, 4 चीनी, 14 ग्राम प्रोटीन।![त्वरित पास्ता primavera | बेहतर घरों और उद्यानों त्वरित पास्ता primavera | बेहतर घरों और उद्यानों](https://img.nangarden.com/img/recipe/232/quick-pasta-primavera.jpg)