विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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कारमेलाइज़्ड प्याज के लिए, एक बड़े कड़ाही में मक्खन और मध्यम-कम गर्मी पर तेल। प्याज डालें। कुक, कवर, 13 से 15 मिनट के लिए या जब तक प्याज निविदा है, कभी-कभी सरगर्मी। उजागर। चीनी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ। 3 से 5 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक और हलचल करें। बाल्समिक सिरका जोड़ें, स्किललेट के नीचे से किसी भी टूटी हुई बिट्स को परिमार्जन करने के लिए सरगर्मी करें। गर्मी से हटाएँ।
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एक छोटी कटोरी में एक साथ रिकोटा पनीर और तारगोन हलचल; रद्द करना।
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आधा क्रॉसवर्ड में पीटा ब्रेड राउंड काटें; माइक्रोवेव-सेफ पेपर टॉवल में लपेटें। 10 से 20 सेकंड के लिए या गर्म होने तक 100 प्रतिशत शक्ति (उच्च) पर माइक्रोवेव।
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समान रूप से फैलते हुए, पिसा हलवों में रिकोटा के मिश्रण को विभाजित करें। कारमेलयुक्त प्याज, अंजीर के साथ परत, और, यदि वांछित है, तो अखरोट। शहद के साथ बूंदा बांदी।
आगे करें:
कारमेलाइज्ड प्याज तैयार करें और रिकोटा और तारगोन को मिलाएं। 24 घंटे तक ढंककर रखें। 1 मिनट के लिए 100 प्रतिशत शक्ति (उच्च) पर माइक्रोवेव में कारमेलाइज्ड प्याज को गरम करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 318 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 17 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 345 मिलीग्राम सोडियम, 55 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 32 चीनी, 8 ग्राम प्रोटीन।
