घर विधि मर्यादित बारबेक्यू स्पैरिब | बेहतर घरों और उद्यानों

मर्यादित बारबेक्यू स्पैरिब | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • छोटे कटोरे में, चिली सॉस, कैट्सअप, सोया सॉस, सरसों, सिरका, नींबू का रस और अदरक को एक साथ हिलाएं। प्लास्टिक रैप के साथ एक रोस्टिंग पैन लाइन; मैरिनेड के साथ कोट की पसलियों और प्लास्टिक रैप पर जगह (यदि आवश्यक हो तो पैन में फिट करने के लिए कट।) कम से कम 6 घंटे या 24 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में कवर करें। पसलियों को हटा दें, marinade को जलाकर।

  • कवर के साथ ग्रिल में, ड्रिप पैन के चारों ओर मध्यम-गर्म कोयले की व्यवस्था करें। पैन के ऊपर मध्यम गर्मी के लिए टेस्ट करें। ड्रिप पैन के ऊपर ग्रिल रैक पर पसलियों को रखें। कवर और ग्रिल 1-1 / 4 से 1-1 / 2 घंटे या जब तक पसलियों निविदा और कोई गुलाबी अवशेष नहीं हैं, तब तक ग्रिलिंग के पहले घंटे के दौरान कभी-कभी आरक्षित मैरीनेड से ब्रश करना। किसी भी शेष marinade को त्यागें। 6 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 458 कैलोरी, (14 ग्राम संतृप्त वसा, 124 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 443 मिलीग्राम सोडियम, 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 29 ग्राम प्रोटीन।
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