विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 350 डिग्री F पर प्रीहीट करें। स्वीट और टैंगी ड्रेसिंग तैयार करें; ठंडा। एक 4- या 5-क्वार्ट कटोरे में लेट्यूस, प्याज, चिकन, और डेकोन का संयोजन होता है। आवरण; ठंडा होने तक परोसें। मक्खन को 15x10x1 इंच के बेकिंग पैन में रखें। 1 से 2 मिनट के लिए या मक्खन के पिघलने तक ओवन में रखें। छोटे टुकड़ों में रेमन नूडल्स को तोड़ें। (नीचे स्वीट और टैंगी ड्रेसिंग के लिए एक सीज़निंग पैकेट का उपयोग करें। दूसरे को त्यागें।) नूडल्स और मूंगफली को गर्म मक्खन में हिलाएँ। लगभग 15 मिनट या कुरकुरा और थोड़ा भूरा होने तक, एक बार हिलाएं; ठंडा। लेटस मिश्रण पर छिड़कें। ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी। गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस। तत्काल सेवा।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 293 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 4 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 6 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 29 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 440 मिलीग्राम सोडियम, 23 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम प्रोटीन।स्वीट एंड टैंगी ड्रेसिंग
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे सॉस पैन में चीनी, तिल का तेल, साइडर सिरका, सोया सॉस और रेमन नूडल्स का मसाला पैकेट मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, 1 मिनट। पूरी तरह से ठंडा। सलाद मिश्रण में जोड़ने से पहले। 12 (1-3 / 4 कप) सर्विंग बनाता है।
