विषयसूची:
- मीठी बीट वेजी स्मूदी
- क्लीन ग्रीन प्रोटीन स्मूदी
- सलाद स्मूदी
- स्मूथी बैग
- अधिक वेजी ड्रिंक
- एक बाउल में चिकनाई
- अधिक काले व्यंजनों
एक पौष्टिक बढ़ावा देने और जीवंत रंग के लिए चिकनी में टॉस केल। अपने हरी ठग नुस्खा के लिए एक अखरोट का कोण पसंद करते हैं? बादाम दूध और बादाम मक्खन की विशेषता क्लीन ग्रीन प्रोटीन स्मूदी आज़माएं। अपने सुपरफूड्स को संयोजित करने के लिए खोज रहे हैं? मीठे बीट वेजी स्मूदीज़ के एक बैच को एक कली की स्मूदी में एक सुंदर-से-बैंगनी के लिए ब्लेंड करें। और यदि आप कली क्रांति के लिए एक देर से आते हैं, तो हमारे फल और कली की स्मूदी का चयन करें - कली को जानने का एक मीठा तरीका।
फल कली स्मूदी
मीठी बीट वेजी स्मूदी
हां-यह एक काली स्मूथी है, लेकिन एक सुंदर गार्नेट रंग के भेस में है, जो बीट्स, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और अनार के रस की बदौलत है। यदि आप इस कलि स्मूदी रेसिपी का आनंद लेने की योजना बना रहे हैं, तो रात होने से पहले रात को खाना पकाने के लिए सुबह की तैयारी पर कूदना शुरू करें। जब तक उपयोग करने के लिए तैयार न हो, ढकें और फ्रिज में रखें।
स्वीट बीट वेजी स्मूदी रेसिपी
क्लीन ग्रीन प्रोटीन स्मूदी
जब काली के साथ स्मूदी बनाते हैं, तो यह कुछ मलाईदार सामग्री के साथ मजबूत हरे रंग के विपरीत होने में मदद करता है। बादाम का दूध और बादाम मक्खन विटामिन ई, फाइबर, मैग्नीशियम और प्रोटीन को जोड़ने के साथ-साथ इस काली हरी स्मूदी रेसिपी में ट्रिक करते हैं।
क्लीन ग्रीन प्रोटीन स्मूदी रेसिपी
सलाद स्मूदी
फल के साथ अपने पसंदीदा पालक सलाद का आनंद लेने के लिए इस ग्रीन स्मूदी रेसिपी के बारे में सोचें - एक गिलास में और चलते-फिरते। हम अतिरिक्त फाइबर और पोषक तत्वों के लिए कुछ केल में फिसल गए, और ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड के लिए सन बीज को जोड़ दिया (यह उन हृदय-स्वस्थ "अच्छे" वसा हैं जिनके बारे में आप बहुत सुन रहे हैं)।
सलाद स्मूदी रेसिपी
स्मूथी बैग
हां-हमारे साथ भी ऐसा होता है। एक स्वस्थ केली नाश्ते की स्मूदी बनाने की हमारी भव्य योजनाएँ व्यस्त सुबह घूमती हैं। शुक्र है, हम समाधान मिल गया: अग्रिम में अपने काले ठग के लिए सामग्री फ्रीज। सुबह में, यह बिना समय के साथ चलता है।
स्मूदी बैग्स रेसिपी
अधिक वेजी ड्रिंक
अपने वेजीज़ पीने के अन्य स्वस्थ तरीकों की खोज करें। स्मूदी रेसिपी में कई तरह की सब्जियों का इस्तेमाल किया जा सकता है। या, यदि आप एक रस रस नुस्खा की तलाश कर रहे हैं, तो घर पर रस मिश्रण बनाने के काम के लिए अपना जूसर डालें। सीधे कली का रस बनाने के बजाय, संतुलित स्वाद के लिए मीठे फल या सब्जियों के साथ केल का उपयोग करें। कहीं भी पालक का उपयोग करें या व्यंजनों में अन्य साग दिखाई देते हैं।
स्वस्थ वेजी स्मूदी
हेल्दी जूस रेसिपी
एक बाउल में चिकनाई
स्मूथी कटोरे स्मूदी में सबसे नया चलन है! वे हरी भरने वाली रेसिपी के लिए अच्छी सामग्री के लिए कुछ भरने वाले चनों को जोड़ने का एक शानदार तरीका हैं।
गो-ग्रीन स्मूथी बाउल्स
ट्रॉपिकल फ्रूट स्मूथी बाउल्स
अधिक काले व्यंजनों
अब जब आप कली के बारे में आश्वस्त हो गए हैं, तो सुपरफ़ूड को अन्य तरीकों से अपनी मेज पर लाएँ-जिसमें रम पीने के लिए एक केली पेय नुस्खा भी शामिल है!
केल दाईकोरी
स्वादिष्ट काले व्यंजनों
काले को पकाने के लिए कैसे
