विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बहुत बड़े कटोरे में पॉपकॉर्न डालो; खाना पकाने स्प्रे के साथ हल्के से कोट। पार्मेसन पनीर के साथ पॉपकॉर्न छिड़कें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस। आलू की छड़ें, सोया नट्स, और सूखे क्रैनबेरी में हिलाओ। 12 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 126 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 1 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 34 मिलीग्राम सोडियम, 16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम चीनी, 7 ग्राम प्रोटीन।
