घर विधि ग्रीक योगर्ट और कॉर्नफ्लेक्स तीखा | बेहतर घरों और उद्यानों

ग्रीक योगर्ट और कॉर्नफ्लेक्स तीखा | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

मकई की परत क्रस्ट

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। एक मध्यम मिक्सिंग बाउल में कॉर्नफ्लेक्स, पिघला हुआ मक्खन और ब्राउन शुगर मिलाएं। हटाने योग्य नीचे के साथ एक 14x5x1-inch या 11x8x1-inch fluted तीखा पैन के नीचे और ऊपर की ओर दबाएं। 8 से 10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें। वायर रैक पर शानदार।

  • इस बीच, 1-कप ग्लास के उपाय में पानी के ऊपर जिलेटिन छिड़कें; नरम करने के लिए कई मिनट खड़े रहें। 20 सेकंड के लिए या जब तक जिलेटिन भंग नहीं किया जाता है, तब तक 100 प्रतिशत शक्ति (उच्च) पर माइक्रोकॉक दो बार सरगर्मी करता है। एक बड़े कटोरे में एक साथ दही, दूध, शहद, और वेनिला; भंग जिलेटिन में व्हिस्क। तैयार क्रस्ट में मिश्रण डालो। चिल 4 से 24 घंटे।

  • संतरे छील और बहुत पतले टुकड़ा। किसी भी बीज को हटा दें और त्याग दें।

  • पैन से तीखा निकालें; तीखा के किनारों पर किसी भी ढीले क्रस्ट टुकड़े छिड़कें। तीखा पर नारंगी स्लाइस की व्यवस्था करें। एक छोटे सॉस पैन में, मुरब्बा को पिघलने तक गर्म करें; ब्रश या बूंदा बांदी संतरे। सेवा करने के लिए क्रॉसस्विस काटें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 298 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 0.3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 34 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 224 मिलीग्राम सोडियम, 42 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1.8 ग्राम फाइबर, 27 चीनी, 10 ग्राम प्रोटीन।
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