घर विधि लहसुन और जड़ी बूटी मैश किए हुए आलू | बेहतर घरों और उद्यानों

लहसुन और जड़ी बूटी मैश किए हुए आलू | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पैकेज दिशाओं के अनुसार प्रशीतित आलू गरम करें। गर्म आलू को एक सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें।

  • पनीर और अजमोद में हिलाओ। यदि वांछित है, तो फ्रेंच-फ्राइड प्याज के साथ छिड़के। चार से छह सर्विंग बनती हैं।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 301 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 34 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 287 मिलीग्राम सोडियम, 27 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 7 ग्राम प्रोटीन।
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