घर विधि फल से भरे ओटमील बार | बेहतर घरों और उद्यानों

फल से भरे ओटमील बार | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 350 डिग्री F पर प्रीहीट करें। एक मीडियम कटोरी में आटा, ओट्स, ब्राउन शुगर और बेकिंग सोडा मिलाएं। पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करना, मक्खन में काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो। टुकड़ा मिश्रण के 1/2 कप अलग सेट करें।

  • एक बचे हुए 9x9x2-इंच या 11x7x1-1 / 2-इंच बेकिंग पैन के निचले हिस्से में शेष क्रंब मिश्रण को दबाएं। वांछित भरने के साथ फैल गया। आरक्षित crumb मिश्रण के साथ छिड़के। 30 से 35 मिनट के लिए या शीर्ष सुनहरा होने तक बेक करें। एक वायर रैक पर पैन में कूल। सलाखों में काटें।

स्टोर करने के लिए:

एक वायुरोधी कंटेनर में लच्छेदार कागज की चादरों के बीच की परत की पट्टियाँ; आवरण। रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें या 3 महीने तक फ्रीज करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 111 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 11 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 55 मिलीग्राम सोडियम, 18 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।

आराम से भरना

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • बोतलबंद कीमाईट या पाई भरने का प्रयोग करें।


खूबानी भरना

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक मध्यम सॉस पैन में खुबानी और पानी को मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। 5 मिनट के लिए, ढंका हुआ। इस बीच, चीनी और आटे को मिलाएं; खूबानी मिश्रण में हलचल। लगभग 1 मिनट और पकाएँ और गाढ़ा होने तक और चटपटे होने तक पकाएँ।


किशमिश भरना

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक मध्यम सॉस पैन में पानी, चीनी और कॉर्नस्टार्च को मिलाएं। किशमिश जोड़ें। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं।


सेब-क्रैनबेरी भरना

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक मध्यम कटोरे में सेब, क्रैनबेरी, दालचीनी और लौंग मिलाएं।

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