विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पन्नी में tortillas लपेटें। 10 मिनट के लिए 350 डिग्री एफ ओवन में गर्म करें। इस बीच, सॉस के लिए, एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में एक साथ पानी, सोया सॉस, कॉर्नस्टार्च, तिल का तेल, चीनी, और लहसुन हलचल। रद्द करना।
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पोर्क से वसा को ट्रिम करें। पतले काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काटें। कुकिंग ऑयल को एक कड़ाही या बड़े कटोरे में डालें। (खाना पकाने के दौरान आवश्यक रूप से अधिक तेल जोड़ें।) मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी। 2 से 3 मिनट के लिए या अब गुलाबी नहीं होने तक पोर्क को भूनें।
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कड़ाही के केंद्र से मांस धक्का। हिलाओ सॉस। कड़ाही के केंद्र में जोड़ें। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं। 2 मिनट और पकाएं। कटा हुआ गोभी को गाजर के साथ कड़ाही में जोड़ें। सॉस के साथ कोट करने के लिए सामग्री को एक साथ हिलाओ।
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प्रत्येक गर्म टॉर्टिला के 1 साइड को होइसिन सॉस के साथ फैलाएं। प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में सूअर का मांस मिश्रण का लगभग 1/2 कप चम्मच। भरने के ऊपर नीचे किनारे मोड़ो। किनारों को केंद्र में मोड़ो, किनारों को ओवरलैप करना। लकड़ी के टूथपिक के साथ सुरक्षित। यदि वांछित है, तो गाजर और चेरी टमाटर से गार्निश करें। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 435 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 60 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 2266 मिलीग्राम सोडियम, 49 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 27 ग्राम प्रोटीन।
