घर विधि डेली कैलजोन | बेहतर घरों और उद्यानों

डेली कैलजोन | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक बड़े कटोरे में 1-1 / 4 कप मैदा, खमीर और नमक मिलाएं। 1 कप गर्म पानी और तेल डालें। 30 सेकंड के लिए कम गति पर एक बिजली के मिक्सर के साथ मारो, लगातार खुरचनी। 3 मिनट के लिए उच्च गति पर मारो। एक चम्मच का उपयोग करते हुए, जितना संभव हो उतना शेष आटा में हलचल करें। आटे को हल्के से गुंथे हुए सतह पर गूंथ लें। मध्यम और सख्त आटा बनाने के लिए पर्याप्त बचे हुए आटे में गूंध लें जो चिकना और लोचदार है (कुल 6 से 8 मिनट)। आटे को आधा में बाँट लें। कवर करें और 10 मिनट आराम करें।

  • हल्के ढंग से फूली हुई सतह पर, प्रत्येक आधे आटे को 13 इंच के घेरे में रोल करें। आटा को घी लगी हुई चादरों में स्थानांतरित करें। रद्द करना।

  • भरने के लिए, पालक को कागज़ के तौलिये से सुखाएं। एक बड़े मिक्सिंग बाउल में पालक, रिकोटा चीज़, पेपरोनी, सलामी, परमेसन या रोमानो चीज़, तुलसी, लहसुन पाउडर और काली मिर्च एक साथ मिलाएँ। प्रत्येक आटा सर्कल के आधे हिस्से में 1-इंच के किनारे पर भरना।

  • पानी के साथ आटा के किनारों को नम करें। आधा भरने पर आटा मोड़ो। एक कांटा के tines के साथ दबाकर किनारों को सील करें। अगर चाहो तो बांसुरी की धार। चुभन सबसे ऊपर। दूध के साथ सबसे ऊपर ब्रश।

  • 375 डिग्री एफ ओवन में 30 से 35 मिनट या जब तक पपड़ी हल्के भूरे रंग की न हो जाए तब तक बेक करें। 6 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 467 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 41 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 932 मिलीग्राम सोडियम, 46 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 21 ग्राम प्रोटीन।
डेली कैलजोन | बेहतर घरों और उद्यानों