विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं। लगभग चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया या मिश्रण करें। एक महीन-महीन छलनी के माध्यम से मिश्रण को दबाएं, एक बार में एक तिहाई, रस को पकड़ने के लिए एक कटोरे के ऊपर झरनी पकड़े हुए (आपको लगभग 1-2 / 3 कप तनावयुक्त रस होना चाहिए)। ठोस पदार्थों का त्याग करें। 2-चौथाई चौकोर बेकिंग डिश में तने हुए रस को स्थानांतरित करें। कवर करें और 3 से 4 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें।
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जमे हुए मिश्रण को तोड़ दें। एक बड़े बड़े कटोरे में मिश्रण को स्थानांतरित करें। बिजली मिक्सर के साथ मारो जब तक कि गंदी न हो, लेकिन पिघल नहीं। बेकिंग डिश पर लौटें; कवर और 2 से 3 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें।
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सेवा करने के लिए, छोटे मिठाई व्यंजनों में स्कूप करें। यदि वांछित है, तो ककड़ी के टुकड़ों के साथ शीर्ष। 8 सर्विंग्स बनाता है।
*ध्यान दें:
क्योंकि जलपैनोस में अस्थिर तेल होते हैं जो आपकी त्वचा और आंखों को जला सकते हैं, जितना संभव हो उतना मिर्च के सीधे संपर्क से बचें। चील मिर्च के साथ काम करते समय, प्लास्टिक या रबर के दस्ताने पहनें। यदि आपके नंगे हाथ मिर्च मिर्च को छूते हैं, तो अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 70 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1 मिलीग्राम सोडियम, 18 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 17 ग्राम चीनी, 0 ग्राम प्रोटीन।
