विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पैकेज निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाना; नाली। गर्म पैन पर लौटें; कवर करें और गर्म रखें।
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इस बीच, मध्यम गर्मी पर 4-5-चौथाई गेलन डच ओवन हीट ऑयल। प्याज, गाजर, और अजवाइन जोड़ें; 5 मिनट के लिए पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें। आटा, अजवायन के फूल और पोल्ट्री मसाला के साथ छिड़क; 1 मिनट और पकाएं। शोरबा, आलू, पानी और नमक में हिलाओ।
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उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। 20 से 25 मिनट के लिए या जब तक आलू निविदा है, तब तक ढंका हुआ। एक आलू मैशर का उपयोग करते हुए, आलू के लगभग आधे भाग को मैश कर लें। चिकन, मटर और वाष्पित दूध में हलचल; के माध्यम से गर्मी। पकाया नूडल्स में हिलाओ। यदि वांछित है, तो प्रत्येक को मिर्च के साथ परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 356 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 45 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 815 मिलीग्राम सोडियम, 53 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम फाइबर, 9 चीनी, 28 ग्राम प्रोटीन।
